体重測定のタイミングは起床→排尿後。上半身は下着のみ着用で固定。58.8kg(6/14)→ 56.2kg(7/25)。バッキバキだった肩凝りが軽減されたことに加え、寝付きがよくなった気がする。 #ダイエット 2023.07.25 (Tue)
体重測定のタイミングは起床→排尿後。上半身は下着のみ着用で固定。
58.8kg(6/14)→ 56.2kg(7/25)。バッキバキだった肩凝りが軽減されたことに加え、寝付きがよくなった気がする。 #ダイエット